Det är tydligt att vi förändras – klimakteriet är en tid av transformation, både i kropp och själ. Den emotionella och andliga resan kan också vara stor. Ibland enorm. Tvekan uppstår sällan kring att något händer – däremot kan det mitt i transformationen vara svårt att förstå vart den är på väg, och varför vägen dit ibland känns så tung.

Med livets erfarenheter vet vi att förändring sällan är enkelt. Ju djupare transformation, desto tuffare blir den ofta. Men om vi kan ana vart vi är på väg, eller åtminstone vilken riktning det rör sig i, kanske det blir lite lättare att hålla ut.

Klimakteriet kan liknas vid en pilbåge. Du dras bakåt – in i gamla tankar, vanor och känslor du trodde du lämnat bakom dig – som en kraftsamling innan du skjuts framåt i livet med ny styrka och klarhet. Det kan vara förvirrande att återuppleva det gamla, och lika omvälvande att plötsligt skjutas fram och känna en ny sorts självklarhet. Du vet: här är jag. Så här är jag. Detta vill jag.

Kanske känner du igen känslan från tidigare i livet – men denna gång är den djupare, mer grundad. Du bryr dig inte längre om vad andra tycker. Du är självklarheten själv, personifierad.

Ett annat sätt att se på denna inre rörelse kommer från taoismen. När våra ägg inte längre fokuseras på att befruktas, vänds deras energi inåt – mot hjärtat. De blir gyllene ägg. Den sexuella energin vandrar från njurarna till hjärtat. Nu är det dags att börja växa andligt.

Inom shamanska traditioner betraktas klimakteriet som inträdet i den fullmogna kvinnans fas – hon som drömmer för sju generationer framåt. Äggstockarna bär nu visdomen från de gyllene äggen. Vallningar ses inte som ett besvär, utan som snabb energi som vill användas och kanaliseras. Ta inte bara bort symtomen – använd energin. Ändra din attityd. Sätt nya avsikter för ditt liv.

I många ursprungliga kulturer bär den äldre kvinnan samhällets visdom. Hon är inte längre upptagen med barnafödande, utan bär ett bredare ansvar – att vaka över stammen, hela genom sitt vetande, förvalta drömmar och driva ceremonier. Hon blir en kunskapsbärare, en vägvisare, en vis kvinna. I vårt moderna samhälle har den rollen glömts eller marginaliserats, men den lever kvar i våra kroppar och vår själ – och vill nu ta plats.

Och kanske är det just denna kraft, denna självklarhet och uråldriga visdom, som en gång gjorde den äldre kvinnan farlig i omgivningens ögon. Under häxbränningarnas tid var det ofta kvinnor i klimakteriet och bortom som förföljdes – de som kunde örter, läkande, ritual, intuition. De som inte längre fogade sig. De som stod i kontakt med något större än samhällets regler. När du nu själv går in i denna fas, är det inte konstigt att det ibland skaver. Men kanske är det också dags att återta det som en gång förbrändes: din visdom, din kraft, din eld.

Oavsett vad du tror på eller känner inom dig – se det positiva i den förändring du går igenom. Se hur du blir en färgstark, självklar och grundad kvinna som tar sin plats, ödmjukt och kraftfullt.

Du kan inte ändra din historia, men du kan förändra både dig själv och din inställning. Dina tankar, känslor och förnimmelser är viktiga. Det viktigaste du kan göra är att bli medveten om vad du tänker. Lär dig att välja andra tankar – tankar som bär dig. För din största fiende gömmer sig kanske i ditt huvud, men det gör också din största styrka.