Hör av dig till mig!

Hör av dig till mig!

Yoga är min passion. Yogan’s verktyg ger mig inre glädje och ett bra liv.

Yogan kom till mig när jag väntade mitt andra barn. Den gick rakt in i hjärta och själ, och vände mitt liv i en vacker riktning. När jag senare utbildade mig till yogalärare förändrades inte bara riktningen i livet utan hela grunden, fundamentet. Yogans filosofi, sättet att tänka är väldigt viktig för mig och det är framförallt utanför mattan som yogan blir viktig och behöver övas hela tiden. Yogan som helhet ger mig ett rikt liv, ett liv där jag känner mig själv och lever nära mina värderingar. Med en stund yoga och meditation varje dag undviker jag att hamna i gamla ovaner och dåliga cirklar. En stund var dag gör livet så mycket lättare. Eftersom yogan har förändrat mitt liv, så vill jag dela dessa tusenåriga verktyg med alla som är nyfikna.

Jag har bott och arbetat utomlands många år och har gjort mina yogautbildningar i Hongkong, Indien, Portugal, Tyskland och USA. Jag har mitt fäste inom Integralyogan, som är en klassisk yogalinje, med fokus på yogans filosofi, andning, meditation och en enkel hatha. Jag har praktiserat och undervisat yoga för både barn och vuxna i många år.

Min yoga är lugn och trygg med anpassad utmaning för varje deltagare. Mitt fokus är att ständigt öva deltagarna att lyssna inåt på sig själv. Där öppnar sig en vacker värld, för alla.

Kontakta mig på 072-8536528 eller Pernilla@priyayoga.se

 

Prenumerera på mitt nyhetsbrev


 


Pernilla Halden

Mina utbildningar är

  • Integral Yoga Basic Hatha TT (RYT 200)
  • Integral Yoga Intermediate Hatha TT 170h (RYT 500)
  • Yoga for the Special Child Basic I och II (RCYT 95) (yoga för barn med funktionsvariationer)
  • Raja Yoga TT 150h (yogans filosofi)
  • Meditation för nybörjare TT
  • Kidding around Yoga TT (yoga för barn och ungdomar)
  • Accessible Yoga TT (anpassad yoga)
  • Hormon Yoga
  • Buteyko Basic and Intermediate (andning)
  • Traumaanpassad yoga och dans
  • The Dharma of aging

Yogaville Instructor Sticker Final

Artiklar

Här är artiklar om Priyayogas verksamhet, Anpassad Yoga och intervju med mig.

Här är några av mina artiklar om yoga. Bläddra fram i varje pdf.

Har du frågor?

Kontakta mig mer än gärna via telefon, mail eller formuläret du hittar här nedanför.

Kontakta mig på 072-8536528
Pernilla@priyayoga.se

2 + 13 =