Min passion är att lära ut yogans tusenåriga livsverktyg. De gör skillnad, varje dag, varje stund. Använder man dessa basala och enkla men också utmanande verktyg dagligen i olika situationer,
så lever man bättre. Man mår bättre.
Man får ett bättre liv.
’As you think, so you become’
Om kurser, retreats och yogalärarutbildning
Om yogan på måndagar
’Måndagar är en mycket roligare och positivare dag sedan jag började på Pernillas yoga. Dessutom en garanti på åtminstone en avslappnad stund i veckan.’
’Yogan ger mig ett lugn. Trots stressig dag möjliggör Pernilla genom trygg vägledning mig både till att varva ner inombords men också att få min kropp att genomföra övningar som jag tidigare inte trott var möjliga.’
Om kursen Meditation för nybörjare
’Kursen var inspirerande och Pernilla var en superbra lärare. Hon tog meditationen till en förståndig nivå för mig. Jag mediterar nu dagligen och det var blivit en höjdpunkt på dagen.’
’Tack Pernilla för en fin introduktion till meditationens värld. Under din ledning och med din kunskap inom området kom jag igång med att meditera och jag tog även upp min yoga igen. Du har verkligen en genuin grund som du förmedlar på ett fantastiskt sätt.’
Om retreaterna på Österlen
’En helg för mig, bara mig. En känsla av renhet, frihet, närvaro och helt plötsligt var alla ’problem’ och gegg som bortblåst. Att vara i sig själv, med sig själv i närvaro och med ett kärleksfullt gäng som inte dömer. Det är lycka. Pernilla är fantastiskt på att leda och känna in. Rekommenderas varmt.’
Om yogalärarutbildningen
’This was the best possible investment in my future life. If you have a chance to do it, don’t miss out!”.