Workshops, retreat, kurser och utbildning

Workshops, retreat och kurser

’As you think, so you become’

Integralyoga i Gamla Stan

Denna kurs kommer steg för steg ge dig en mjukare och starkare kropp men framförallt en öppenhet och nyfikenhet att lyssna inåt och våga följa vad din kropp och ditt sinne behöver. Varaktig förändring sker inte över en natt. Här låter vi förändringen komma i ett långsamt tempo, helt av sig själv.

Under hösten 2020 är kursen 14 ggr med en prova på den 17 augusti och en ’ta igen’ den 14 december. Kursen börjar 31 augusti och har uppehåll v 44 (höstlov) och slutar den 7 december. Reservation för viss ändring av datum. Kursen går att följa både på plats och online helt efter vad man själv vill.

Tid: Måndagar kl 19:00 – 20:30
Plats: Samadhi Yoga, Lilla Nygatan 9/Kåkbrinken 16, Gamla Stan
Pris: Kursen kostar 2900 kr för 14 ggr

Integralyoga för kvinnor

Integralyoga är en mjuk och klassisk hathayoga där vi integrerar chanting, meditation, vila och andning med fysisk yoga. Denna integralyoga fokuserar dessutom på att balansera hormonerna och låta dig som kvinna ta plats i din kropp och i ditt liv.

Under hösten 2020 är kursen 14 ggr med en prova på den 17 augusti och en ’ta igen’ den 14 december. Kursen börjar 31 augusti och har uppehåll v 44 (höstlov) och slutar den 7 december. Reservation för viss ändring av datum. Kursen går att följa både på plats och online helt efter vad man själv vill.

Tid: Måndagar kl 17:00 – 18:30
Plats: Samadhi Yoga, Lilla Nygatan 9/Kåkbrinken 16, Gamla Stan
Pris: Kursen kostar 2900 kr för 14 ggr

Retreat på Österlen

Välkomna sensommaren med en retreat där du fokuserar på dig, bara dig.
Vi använder yoga, qi gong och andra tusenåriga verktyg för att hjälpa dig att stärka kroppen, fokusera inåt och landa i dig själv. Se det som en inre resa, där kroppen är ditt tempel.
Helgen 22-23 augusti 2020, kl. 9:30 – 16, i studion i ladan, ovanför kustvägen, Mälarhusen. Vägbeskrivning kommer vid anmälan.
Pris 1800 kr, boka före 9 augusti och betala 1500 kr.
Vi rekommenderar varmt boende på Vadenhög som är 10 min gångväg från retreaten. I kursavgiften ingår alla övningar under ledning, vatten, te och frukt dock ej mat och boende.
Anmäl dig genom att maila till pernilla@priyayoga.se
Vi som håller i det är systrarna Pernilla, yogalärare, och Maria, qigonginstruktör och resanterapeut.
 
Varmt välkomna!
Pernilla och Maria

 

 

Har du frågor?

Kontakta oss mer än gärna via telfon, mail eller formuläret du hittar här nedanför.

Kontakta mig på 072-8536528
Pernilla@priyayoga.se

9 + 2 =