Vad är yoga?

Vad är yoga?

Yoga är så mycket mer än fysiska rörelser som man utför på en matta.Yoga är att andas, meditera, att leva efter en filosofi som guidar en i livet. Yoga är flera  verktyg för ett bra liv. Det finns många olika varianter av yoga. Här berättar jag om de som gör skillnad i mitt liv.