Yoga för kvinnor

Jag vill skapa utrymme för oss kvinnor att ta plats, i oss själva och i världen. Jag vill uppmuntra var kvinna att ta plats i sin kropp, i sitt sinne. Låta kroppen vara ett verktyg för att nå djupare, förstå djupare. Lär du känna dig själv, din kropp, dina tankar, ditt inre, så är det lättare att förstå när förändringar kommer, lättare att ta emot och låta förändringen flöda i rätt riktning.

Yoga för kvinnor är yoga anpassad till kvinnors kroppar, till att balansera hormonerna, fördjupa oss i oss själva och i det skapa systerskap.

Integralyoga för kvinnor är en mjuk och klassisk hathayoga där vi integrerar chanting, meditation, vila och andning med fysisk yoga. Denna integralyoga fokuserar dessutom på att balansera hormonerna och låta dig som kvinna ta plats i din kropp och i ditt liv.