On May 14th 2023, a group of remarkable women stepped into something they thought would be a 200-hour yoga teacher training. They believed they were coming to learn how to teach a yoga class. And yes, they absolutely did.But what unfolded was so much more. Over seven...
Ända sedan det livsavgörande beslutet kom till mig, så tydligt, så starkt, under en yogaklass hade jag längtat efter att förstå vad som hände. Vad var det som så tydligt gett mig vägledning i ett så viktigt beslut? Något hade länge grott inom mig och plötsligt hjälpte...
Vi samlades i yogastudion i ladan där vi gjorde yoga, meditation, djupavslappning och reflektion. Vila och återhämtning är en viktig del av mina retreater, precis som reflektion. Ordet retreat betyder i sin ursprungliga betydelse tillbakadragande och återgång. Vi drar...
Jag skickar inbjudningar till retreat och skriver om det i mitt nyhetsbrev, men vad är egentligen en retreat? Vilken erfarenhet behöver man och vad kan man förvänta sig? Ordet retreat används ofta när man under en eller flera dagar lämnar vardagens aktiviteter och...