Reiki handlar om den universella livsenergin som får allt att leva – människor, djur, blommor och träd. Denna energi har olika namn i olika traditioner: i yogan kallas den Prana, i kinesisk Qi Gong och Tai Chi heter den Qi, och på japanska, som i kampsporter och Reiki, heter den Ki. Livsenergin finns överallt, oändligt, och vi kan påverka den – öka, sänka eller sprida den. Jag har skrivit mer om detta tidigare i min blogg: https://www.priyayoga.se/uncategorized/livskraft/

Reiki är konsten att använda denna livsenergi för att hela, läka och slappna av. Tänk på vad du gör när du slår i stortån. Förutom att skrika av smärta tar du ofta handen till tån och håller om den. Det är en naturlig, mänsklig reaktion, ett försök att lindra smärtan med händerna. Reiki fungerar på samma sätt, men med närvaro och fokus.

Reiki är en japansk teknik för stressreducering och avslappning, och den främjar kroppens egen läkningsprocess. Metoden har funnits i över 100 år och praktiseras idag över hela världen. Att hela genom handpåläggning är dock något som mänskligheten gjort i alla tider.

Under en Reiki-behandling ligger mottagaren bekvämt påklädd, ofta först på rygg och sedan på mage, med filt om det behövs för att inte frysa. Den som ger Reiki placerar sina händer på kroppen, i olika positioner från huvud till fötter, och låter den universella livsenergin flöda genom sig till mottagaren. Reiki är inte massage utan händerna ligger stilla. Energin som strömmar är universell, inte utövarens egen. Utövaren fungerar som en kanal för energin, som förstärker och riktar den.

Reiki verkar på flera plan samtidigt. På ett fysiskt plan genom värmen från händerna som kan skapa djup avslappning. På ett mentalt plan genom utövarens fokus och intention som används under behandlingen. På ett emotionellt plan genom den kärlek och omtanke som får flöda med energin. Och på ett energetiskt plan genom utövarens närvaro och själva Reiki-kraften.

Mottagaren slappnar av och tar emot. Energin vet exakt vart den ska gå för att stödja läkning. Precis som i kinesisk medicin behöver helandet inte alltid ske direkt på området där smärtan sitter utan energin går till roten av problemet. Reiki är både kraftfull och mjuk och kan aldrig skada. Reiki kan vara en behandling i sig, eller som ett värdefullt komplement till annan behandling. Många bäckar små, allt vi gör, som för oss till läkning är bra.

Är du nyfiken på att prova? Hör av dig till mig. Om vi inte är på samma plats kan Reiki även ges på distans. Det finns dessutom många som praktiserar Reiki runt om i Sverige, så du kan alltid hitta någon nära dig.