Courses and Retreats

Courses and retreats

2026

Register to my courses and retreats by emailing me at pernilla@priyayoga.se. Varm welcome!

Integral Yoga Meditation Camp in Norway 1 – 5 juli, 2026 (in English)

Step into a transformative retreat designed to help you discover the golden present—the precious gift of being fully present and at peace—through the timeless practices of Integral Yoga.

Experience the core Integral Yoga practices, including our signature Hatha Yoga sessions—renowned worldwide for their powerful approach to cultivating inner peace and joy while effectively managing stress and promoting holistic wellness. You will also explore pranayama (breathing practices), dhyana (meditation), and the restorative practice of Yoga Nidra, all integral parts of the Integral Yoga tradition. Connect deeply with nature during guided hikes accompanied by a friendly husky, inviting moments of calm and presence in the great outdoors.

The retreat is guided by two dedicated teachers from Norway and Sweden, Brother Arjuna and Pernilla Halldin, who bring decades of experience, heartfelt presence, and a shared devotion to Integral Yoga. Whether you are deepening an existing practice or exploring new ways to nurture your mind and body, this retreat offers a supportive and enriching environment for growth.

Date and time: Wednesday July 1 to Sunday July 5, 2026
Place: Nøsen Yoga og Fjellhotell (map)
Price: Rates start from 8700 NOK including accommodation, three delicious, vegetarian meals daily and retreat program. Not included is transport.

Integralyoga i Gamla Stan (in Swedish)

Denna kurs kommer steg för steg ge dig en mjukare och starkare kropp men framförallt en öppenhet och nyfikenhet att lyssna inåt och våga följa vad din kropp och ditt sinne behöver. Varaktig förändring sker inte över en natt. Här låter vi förändringen komma i ett långsamt tempo, helt av sig själv.

Under våren 2026 är kursen 14 ggr. Den börjar 12 januari och varar fram till 11 maj, med uppehåll för 9 feb, Sportlov (v 9), Påsk (v 15) och 27 april. Reservation för viss ändring av datum.

Tid: Måndagar kl 19:00 – 20:30
Plats: Samadhi Yoga, Lilla Nygatan 9/Kåkbrinken 16, Gamla Stan
Pris: Kursen kostar 3200 kr för 14 ggr

Integralyoga för kvinnor i Gamla Stan (in Swedish)

Integralyoga är en mjuk och klassisk hathayoga där vi integrerar chanting, meditation, vila och andning med fysisk yoga. Denna integralyoga fokuserar dessutom på att balansera hormonerna och låta dig som kvinna ta plats i din kropp och i ditt liv.

Under våren 2026 är kursen 14 ggr. Den börjar 12 januari och varar fram till den 11 maj, med uppehåll för 9 feb, Sportlov (v 9), Påsk (v 15) och 27 april. Reservation för viss ändring av datum.

Tid: Måndagar kl 17:00 – 18:30
Plats: Samadhi Yoga, Lilla Nygatan 9/Kåkbrinken 16, Gamla Stan
Pris: Kursen kostar 3200 kr för 14 ggr

A warm welcome! Pernilla

Voices

“Yoga gives me a sense of calm. Even after a stressful day, Pernilla’s steady guidance helps me slow down inside, while also allowing my body to do movements I previously didn’t think were possible.”

Katrina, Stockholm

‘Kursen var inspirerade och Pernilla var en superbra lärare. Hon tog meditationen till en förståndig nivå för mig. Jag mediterar nu dagligen och det var blivit en höjdpunkt på dagen.’

‘Tack Pernilla för en fin introduktion till meditationens värld. Under din ledning och med din kunskap inom området kom jag igång med att meditera och jag tog även upp min yoga igen. Du har verkligen en genuin grund som du förmedlar på ett fantastiskt sätt.’

’Måndagar är en mycket roligare och positivare dag sedan jag började på Pernillas yoga. Dessutom en garanti på åtminstone en avslappnad stund i veckan.’