Vad är sanning? Vad innebär det egentligen att vara sanningsenlig? Är det enbart att avstå från att ljuga, eller ligger det något djupare i begreppet Satya? Inom yogans filosofi är Satya, sutra 2:36, en av de fem yamas, de etiska riktlinjer som hjälper oss till ett lugnare sinne. Satya handlar inte bara om att tala sanning, utan även om vara medveten om vad våra ord, tankar och handlingar betyder.
Satya handlar om att uttrycka sanning i ord, samtidigt som vi uttrycker oss med omtanke och respekt. Det handlar om att inte skvallra, att inte tala skit om andra och att alltid lyssna på vad andra har att säga. Genom att vara ärliga så behåller vi lugnet, vi måste inte minnas våra lögner och inte heller bygga vidare på dem. Vi kan stanna i sanningen. En bra princip att hålla sig till är att när vi säger något så ska vi och våra ord vara lugna, sanna, trevliga, raka och fördelaktiga för åtminstone en part. Men vad händer om vi behöver säga något negativt? Då gör vi det enligt samma principer. Vi kan säga negativa saker på ett bra sätt och det kan vara fördelaktigt för en och ibland för båda.
Låt sanningen även vara i dina handlingar och tankar. Att praktisera Satya innebär att vara äkta mot sig själva och omvärlden. Det innebär att hålla löften och respekterar andra, till exempel genom att komma i tid. Det betyder att inte göra falska påståenden eller falsk marknadsföring om oss själva, produkter eller tjänster. I föräldrarollen innebär det att vi svarar våra barn med ärlighet och uppriktighet, även när frågorna är svåra. När vi lever i sanning behöver vi inte hålla reda på våra lögner – vi kan istället leva med ett lugnt sinne och en känsla av frihet.
Glöm inte den viktigaste, den inre sanningen. Hur ofta håller vi upp en fasad? Döljer vi våra sanna känslor eller låtsas vi tycka om något för att passa in? Eller ännu värre, låtsas tycka illa om någon annan för att passa in? Att vara sann mot sig själv är en central del av Satya. Det innebär att leva som vi lär, att leva som den vi är och inte låtsas vara någon annan.
Patanjali säger: ”To one established in truthfulness, actions and their result become subservient.” När vi praktiserar Satya blir våra ord kraftfulla. Det vi säger blir verklighet. Med ärlighet kommer mod – vi behöver inte gömma oss bakom ursäkter eller undvika ansvar för våra misstag.
Att följa sanningen gör att sanningen också följer oss. Sanningen blir en kraft, en kraft att följa.
Missa inte andra inlägg om Yoga Sutror:
0 Comments