Schema

Integralyoga måndagar i Gamla Stan

Denna kurs om 8 gånger, kommer steg för steg att ge dig en mjukare och starkare kropp men framförallt en öppenhet och nyfikenhet att lyssna inåt och våga följa vad din kropp och ditt sinne behöver. Varaktig förändring sker inte över en natt. Här låter vi förändringen komma i ett långsamt tempo, helt av sig själv. 

Under våren 2019 har jag två kurser à 8 gånger med start 14 januari.
Omgång ett: 14, 21, 28 jan, 4, 11, 18 feb samt 4, 11 mars (uppehåll v 9)

Omgång två: 25 mars, 1, 8, 29 april, 6, 13, 27 maj samt 3 juni (uppehåll v 16, 17, 21)

Möjlighet att ta igen för missade omgångar 18 mars och 10 juni.

Tid: Måndagar kl 19:00 – 20:30
Plats: Kåkbrinken 16, Gamla Stan
Pris: Kurs på 8 ggr kostar 1650 kr, eller hela våren dvs 16+2 gånger för 3000 kr.
Anmälan: pernilla@priyayoga.se

Läs mer och dela med dina vänner på FB-eventet!

Omdömen:
”Måndagar är en mycket roligare och positivare dag sedan jag började på Pernillas yoga. Dessutom en garanti på åtminstone en avslappnad stund i veckan” 
Ola, 50 år

Yogan ger mig ett lugn. Trots stressig dag möjliggör Pernilla genom trygg vägledning mig både till att varva ner inombords men också att få min kropp att genomföra övningar som jag tidigare inte trott var möjliga.” 
Katrina, 44 årig fyrbarnsmor

Yoga på stranden i Mälarhusen

På den vackraste stranden i världen, Mälarhusen på Österlen, blir det yoga varje måndag, onsdag och fredag mellan 15 juli till och med 7 augusti. Det är kl 8:30 – 9:45 till vänster om bänkarna nere vid stranden. Ta med er mjuka och varma kläder, en handduk/matta att ligga på och 60 kr i utbyte av energi. Vid regn eller under 15 grader så är det i yogastudion i ladan. Uppdateringar, vägbeskrivning och annat hittar ni på FB-sidan Yoga i Mälarhusen.